Vorige
Volgende
Wat is hypnose en hypnotherapie?
Hypnose is een staat van verhoogde concentratie terwijl je toch het gevoel hebt diep ontspannen te zijn.
Het is een hele natuurlijke staat van zijn.
Denk maar eens wanneer je in het verkeer rijdt, dat je opeens merkt: “Hee ben ik hier al?”. Het lijkt alsof je een heel stuk hebt overgeslagen.
In die tijd was je een poosje in trance, je neemt niet meer waar wat er om je heen gebeurt. Trance is gewoon een ander woord voor hypnose.
Een ander voorbeeld van dagelijkse hypnose is helemaal opgaan in een stuk muziek, een film of een boek dat je aan het lezen bent.
Het gevoel wat hier bij hoort is een diepe ontspanning. Deze ontspanning versterken we tijdens de sessies totdat je in een diepe hypnose bent. Dit is ook het moment dat je je onderbewustzijn makkelijk kan aanspreken. Je wakend bewustzijn is meer naar de achtergrond getreden terwijl je zintuigen nog volledig werken. Je kan alles volgen wat de therapeut zegt en wat er in je omgeving gebeurt.
Gedachten hebben onbewust een effect op je lichaam. Bijvoorbeeld: wanneer je in gedachten voorstelt om die lekkere net gebakken appeltaart te eten, maken de speekselklieren in je mond al wat speeksel aan. Bepaalde gedachtebeelden kunnen dus een specifieke onbewuste uitwerking op je lichaam en organen hebben. Deze vaardigheid van het onbewuste gebruiken we in de therapie.
Wat doe je tijdens een sessie?
Ik breng je na het onderzoeken van je vraagstuk via een inductie in een hypnose.
Dit gaat bij iedereen anders, de een reageert heel goed op muziek terwijl de ander beter kan visualiseren.
Door middel van spiegeling en vragen begeleid ik jou naar de onderliggende vraag van je probleem.
Je komt zelf met de oplossingen aan.
Zelfs als de klachten al jaren bestaan vind jij in je onderbewustzijn de oplossing die nodig is. In de sessie gaan we zowel achteruit in je leven (regressie) alswel vooruit in je leven (progressie). Je maakt via verbeelding contact met de oude lading, deze wordt beschouwd, en soms in de trance opnieuw doorvoeld of doorgemaakt. Zo wordt een diepere bewustzijnslaag ervaren waarin oude emotionele en/of lichamelijke pijn verwerkt kan worden, en een andere plek kan krijgen zodat dit verandering brengt in het hier-en-nu. Je behoudt zelf altijd de controle over wat er gebeurt.
Wat mag je verwachten?
In de intake bespreken we je vraagstuk. We onderzoeken wat je doelen zijn. Het is mijn intentie om je zo op weg te helpen dat je weer verder kan. Jou bewust te maken van je ‘blinde vlek’ en je te bewegen. Ik ga een kortdurend en intensief traject met je aan om de verandering teweegbrengen en je klacht weg is of sterk verminderd. Ik kan niet garanderen dat dit in één sessie gebeurt. Dit ligt sterk aan wat we tegenkomen en welke ‘lagen’ we tegen komen. Sessies duren ongeveer 1 tot 2 uur.
Als je gedurende het traject méér ondersteuning nodig hebt ontvang je huiswerk of hypnoses om thuis af te luisteren.
Ervaringen
Ruud de Boer, 47 jaar
“Claire is bijzonder goed in inzicht geven m.b.t. je hulpvraag, en komt ook met concrete handvaten aan die je helpen om vorm te geven aan een werkelijkheid die beter bij je past. Zowel lichamelijk, geestelijk als op zielsniveau. Met gemak kan ze je waar nodig terugleiden naar situaties in het verleden, ook vorige levens, waardoor ballast die je nu niet meer nodig hebt kunt oplossen. Claire beschikt over een clairvoyance waardoor ze je vragen stelt die de spijker op z’n kop slaat, en je de kern van een probleem kan laten zien. En daarnaast is het een heel gezellig mens waar je ook heel goed mee kunt lachen!”
Astrid Stok, 54 jaar
“Ik ben onder behandeling bij jou en wat ik niet voor mogelijk hield omdat ik dacht dat het mij niet zou lukken was gewicht vermindering maar het belangrijkste was mijn energie en levenslust terug krijgen gevoed door eigenwaarde ipv suikers 
we zijn nu 8 maanden verder en voel me helderder en rustiger 
ik raad iedereen een Claire Bolt aan! Fijn en warme vorm van coaching “
Tarieven en praktische zaken
- Een intake kost € 160,00.
- Een sessie van 1 uur kost € 80,00, gemiddeld duurt 1 sessie 90 minuten, dus € 120,00.
- Studenten en lage inkomens krijgen 10% korting
- Je kan voor een vergoeding voor de zorgverzekering in aanmerking komen.
- Zorg ervoor dat je na de sessie niks hebt gepland, de sessies kunnen intensief zijn.
- Drink genoeg water na een sessie.
- Je zorgt er voor dat je ‘schoon’ een sessie binnen komt ; er zit geen alcohol of drugs in je lijf.
