Prikkelbaar Darm Syndroom
In 1980 heeft men een hypnotherapie protocol ontwikkeld. Met dit protocol worden patiënten met succes behandeld.
De meeste mensen ervaren door de behandeling een sterke (tot 80%) vermindering van de lichamelijke en psychische klachten. Bij sommige verdwijnen de klachten helemaal.
Het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS), vroeger vaak “spastische darm” genoemd, is een veel voorkomende aandoening. De belangrijkste verschijnselen zijn buikpijn, in combinatie met diarree of verstopping, of een afwisseling daarvan. Daarnaast komen tal van andere lichamelijke en psychische klachten voor zoals: winderigheid, opboeren, opgeblazen gevoel in de buik, stemmingwisselingen, extreem vermoeidheid en lusteloosheid.
Het maag-darm kanaal is een uiterst gevoelig orgaan. Gevoelig voor prikkels zoals voedsel, maar ook voor spanning en emoties. Iedereen heeft wel eens buikpijn of diarree gehad vlak voor een spannende gebeurtenis, zoals een examen.
Mensen met prikkelbare darmen hebben een overgevoelig maag-darm kanaal. Bij inwendig onderzoek worden er echter geen afwijkingen gevonden. Men noemt zo’n situatie een “functionele aandoening”: er is geen zichtbare afwijking te vinden maar het functie van het orgaan is aangetast.
Bij het ontstaan en voortduren van de klachten spelen meerdere factoren een rol. Zoals een familiare aanleg, voeding, een doorgemaakte darminfecties, medicijnen gebruik, sommige karaktereigenschappen en stress in de thuissituatie of op het werk.
Hypnotherapie wordt in steeds meer onderzoeken effectief bewezen in behandeling van de Prikkelbaar Darm Syndroom.
Effectiviteit is niet alleen op korte termijn bij 50% tot 80% patiënten gemeten, ook op het langere termijn (12 en meer maanden) blijken patiënten nog steeds sterke vermindering van de klachten ervaren.
Wat kan je verwachten
In de therapie leer je trance of hypnose te benutten om jouw klachten aan te pakken. Je krijgt oefeningen waarbij je bijvoorbeeld een pijnlijke buik voorstelt als een warme, zachte buik, terwijl je heel ontspannen bent. Deze gedachtebeelden hebben invloed op de darmwerking. Veel mensen herkennen dit principe uit het volgende voorbeeld: als je alleen maar dénkt aan je lievelingsgerecht, loopt het water al in je mond. Het gedachtebeeld is voldoende om, in dit geval, jouw speekselklierorgaan aan het werk te zetten. Dit vermogen om het lichaam te beïnvloeden met gedachtebeelden is in hypnose nog vele malen groter.
Omgekeerd weten we ook hoe negatieve gedachten en emoties ons lichaam beïnvloeden. Bijna iedereen kent wel een aanval van diarree vlak voor een spannende gebeurtenis zoals bijvoorbeeld een examen. Tijdens de therapie leert je verschillende ademhalings- en ontspanningsoefeningen die bijdragen aan algehele ontspanning en ontspanning in uw buikgebied. Bovendien leert u anders met stressvolle situaties om te gaan. Hierdoor zal je dikke darm minder prikkels te verwerken krijgen, waardoor verkramping en pijn afnemen.
De behandeling is gericht op:
- lichamelijk herstel van de klachten; pijnvermindering en herstel van de stoelgang
- het vergroten van stressbestendigheid en zelfvertrouwen
- fysieke oefeningen
- adem en ontspanningsoefeningen
Het programma bestaat uit een intakegesprek en zes tot dertien vervolgconsulten. Dit ligt geheel aan je eigen inzet en de aard/intensiteit van jouw klachten.
Tijdens de intake verzamelen we informatie over je beleving van de klacht en over wat je wilt bereiken. Binnen het darmmanagementprogramma bestaat ruimte voor individuele doelen.
Om het effect van de behandeling optimaal te laten zijn, krijg je oefeningen mee naar huis. Jouw actieve betrokkenheid is tijdens het gehele programma belangrijk.
Deze sessies kunnen ook in het Engels gegeven worden.
PDS GROEP
Nieuwe groep start in september er is nog plek
Wat ga je doen?
- Lichaamsgerichte oefeningen en hypnoses
- Stress herkenning, vermindering en handelen naar deze signalen
- Grenzen ontwikkelen en leren aangeven
- Kennisoverdracht over PDS, het zenuwstelsel, het microbioom en je lichaam
- In de groep ervaringen uitwisselen
- 1 op 1 privé sessie in de praktijk.
volgende groep start 11 september 2025
Voor wie? Iedereen met een PDS diagnose, of dat nou misselijkheid, maagpijn, diarree of obstipatie is.
Kosten € 95 per sessie bij deelname in de groep. Aan het eind van de ochtend krijg je een factuur.
Voor de 1 op 1 sessie betaal je € 95 per uur, gemiddeld duurt een 1-op-1 sessie 1,5 uur.
Locatie Schoolstraat 22, 7211 BC, Eefde
Wanneer 11 + 18 sep / 2 + 16 okt / 6 + 20 nov / 4 + 18 dec
Parkeren in de Schoolstraat gratis in de parkeerhavens, ook kunnen er 2 auto’s staan op het terrein voor de praktijk
Tijd inloop vanaf 9:45, we starten om 10 uur en eindigen om 12 uur.
Aanmelden via email: claire@hypnotherapie-deventer.nl of
via telefoon: 06 -18726517 (op werkdagen bereikbaar), er is geen vrije inloop.
Meenemen een yoga matje, makkelijk zittende kleding en een extra trui als je het snel koud hebt.
Aantal deelnemers maximaal 6-8 deelnemers, dit om de veiligheid van de groep te waarborgen. in
We zetten onder andere in op het beter reguleren van het parasympatische zenuwstelsel.
Dit zenuwstelsel wordt onderdrukt door langdurige stress. Stress vermindering, herkenning en coping is dan ook een onderdeel van het programma. Dit doen we door cognitieve oefeningen maar ook door lichaamsgerichte oefeningen.
De hypnoses zijn gericht op een groep en krijg je ook opgestuurd om ze thuis af te luisteren. De focus op je eigen beleving in je binnenwereld tijdens ontspanning (trance) versnelt in vele gevallen het heling proces.
Door de diep ontspannen staat kan je onbewuste werkzaamheden verrichten die in bewuste staat om welke reden dan ook belemmerd worden.
Zo kan in hypnose op verkennende wijze onderzocht worden welke innerlijke, onbewuste drijfveren er spelen en kunnen deze beïnvloed worden. Tijdens hypnose zijn ook de lichamelijke, niet door onze wil te sturen processen (deze zijn gevoelig voor spanning) direct te beïnvloeden.
Tijdens deze ontspannen trance luistert het bewuste altijd ergens mee waardoor je er helemaal op kan vertrouwen dat er niets gebeurt wat niet gewild wordt.
Daarnaast zetten we ook in om de verbinding tussen lichaam en geest weer te herstellen.
We komen 8 x samen in de groep en is er ook 1 individuele sessie bij mij op de praktijk. Hier ga ik wél 1-op1 in op het verwerken van bestaande trauma’s (voorbeelden hiervan kunnen zijn: verwerken trauma van een grensoverschrijdende ouder/voogd/leerkracht waar je hebt geleerd je buik aan te spannen om maar veilig te zijn, helen moeder-dochter band, hulpbronnen inzetten om beter om te gaan met stress op je werk, etc.).
Doordat het om een kleine groep gaat (6-8 deelnemers) blijft de veiligheid van de groep gewaarborgd.
Tarieven en andere zaken
Kosten en tijdsinvestering
PDS behandelingen kosten individueel € 95,00 per uur / € 95 per bijeenkomst groepstherapie.
Heb je een laag inkomen of ben je student, dan kan je in aanmerking komen voor een korting, neem hiervoor contact met mij op. Ik geef geen korting voor de groepstherapie.
Een sessie duurt gemiddeld 1 uur en 15 min.
De intake duurt 1,5 tot 2 uur.
- Je hebt een verwijzing van je huisarts/MDL arts.
- Als je de ziekte van Crohn of Colitis Ulcerosa hebt dan zijn deze in remissie.
- Zorg ervoor dat je na de sessie niks hebt gepland, de sessies kunnen intensief zijn.
- Drink genoeg water na een sessie.
- Je zorgt er voor dat je ‘schoon’ een sessie binnen komt ; er zit geen alcohol of drugs in je lijf.
Uitkerende instanties
Soms zijn uitkerende instanties bereid om de kosten van de behandeling (deels) te vergoeden.
Dit geldt met name als het aannemelijk is dat de cliënt na genezing weer inzetbaar zal zijn op de arbeidsmarkt. Neem hiervoor contact op jouw bedrijfs – of arbeidsarts, UWV of de Sociale Dienst. Soms wil jouw wijkteam of zorgmanager vanuit het WMO ook meedenken met oplossingen.
Achtergrond
Ik ben naast psycho sociaal therapeut en hypnotherapeut ook opgeleid tot PDS therapeut volgens de wetenschappelijk bewezen methode. Ik werk ook met de polyvagaal therapie, een methode waarbij we het autonoom zenuwstelsel leren reguleren.
Vergoedingen
Hypnotherapie wordt door sommige zorgverzekeraars vergoed als je een aanvullende zorgverzekering hebt afgesloten. Kijk hiervoor ook bij tarieven of jouw zorgverzekeraar de behandeling vergoed.
Ik werk samen met het Deventer ziekenhuis en diverse huisartsen in en rondom Deventer. Daarnaast zit ik in de werkgroep van PDS NETWERKZORG en werk ik samen met de psychosomatische fysiotherapeut, de bekken fysiotherapeut en de diëtiste. Om de paar maanden heb ik collegiaal overleg met andere hypnotherapeuten. Wanneer ik denk dat iemand anders je verder kan helpen zal ik je door verwijzen.
Ondersteuning
Je kan ook meer informatie en steun vinden over PDS bij de patiëntenorganisatie PDSB. Klik hier om naar hun website te gaan
